二日酔いを防ぐ７つの方法
そんなＧＩＧＡＺＩＮＥっぽいタイトルはどうでしょう。
こんにちは。ちょい悪ブログのセックスシンボルこと
火曜日のワタナベです（胸の谷間を見せつけながら）
なんでもかんでも頭に「暑気払い」って付ければ
許されると思うなよ的な飲み会シーズンも終了しました。
皆様、充実した夏を過ごされましたでしょうか？
花火を見ながらビールで乾杯ですか？
海辺でギャルと花火しながらチューハイですか？
へーよかったですねー（興味なさげに）
適切に飲めば、お酒は楽しいものですが
飲みすぎれば翌日しっかりと「二日酔い」という形で報復されるもの。
自らの迂闊な行動を嘆きつつ、自らの演技力をフル動員して
会社を休む旨の電話をする羽目になります。
では、どうすれば二日酔いを防げるか。
本日は、私が人から聞いた話や実体験をもとに、
二日酔を防ぐ方法を7つ、御紹介したいと思います！
１．酒を飲みながら水も飲む
これは日本酒の蔵元さんから聞いた方法。
日本酒を飲むとき、合間合間で同量のお水も飲む。
「和らぎ水」と言うそうですが、これをやると確かに悪酔いしない！
日本酒以外にも、焼酎やビールでも効果ありです。
俗に言う「チェイサー」ですね。
２．喋りながら飲む
これは会社の先輩が言っていた話。
「しゃべることで、呼気からアルコールが飛ぶんだ！」
と断言していましたが、
平時から酔っているかのような行動をする先輩だったので、効果のほどはわかりません。
でも逆に、喋らないとお酒を飲むしかない、みたいなことはあるよね！
黙々とビールを傾けるしかなくなるものね！テーブルの片隅で！
３．飲酒前・飲酒後にウコンを飲む
文字を入れ替えると大変な事態となることで有名な「ウコン」。
最近はドリンクとしてコンビニでも売ってますよね。
これを飲み会の前、もしくは後にのむと、
なんとなく、なんとなーく効果があるような気が、なんとなーく。
４．飲酒後にコーヒーを飲む
これはＮＨＫ「ためしてガッテン」で放送されていた方法。
寝る前にコーヒーを飲むと、飲まなかった人に比べて、
起床後、呼気に含まれるアルコール濃度が下がる、というものです。
これ、私は効果あると思ってるんですよ。
思ってるのですが、就寝前にコーヒーを飲んじゃうと
カフェイン的なもので寝れなくなる、という問題はあります。
５．飲酒後にスポーツドリンク、オレンジジュースを飲む
アルコールの含まれない水分をがっぽがっぽ飲んでおけ！という方法。
スポーツドリンクならば速やかに体内に吸収される（ような気がする）し、
オレンジジュースだとなんか栄養がありそうな気がします！
でも、お酒を「飲みながら」スポーツドリンクを飲むと、
アルコール吸収が猛烈に早まって、
一人スプラッシュマウンテンになる可能性もあるので注意だ！
（経験者・談）
６．酸素タブレットを舐める
まだ臨床例が少ないのですが、これも、効果があるという気がしております。
今年の夏、富士山に登りましてね。
そのとき、「食べる酸素」というタブレットを買ったんです。
で、そのタブレットが余っていたので、
お酒のあとに舐めていたんです。
翌朝、酒の残りが妙に少ない気が。
７．二日酔いになるまでお酒を飲まない
うん、そうですよね＿|￣|○
